山莓和覆盆子干图片对比_山莓

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1、可以吃山莓。

2、吃一些山莓可以起到抗菌的作用，还可以抗炎、止血、抗肿瘤、抗氧化。

3、吃一些山莓还可以使新陈代谢加快，食物消化的速度也可以提高。而且山莓在籽油中还含有人体必需的亚麻油酸和亚油酸。

4、可以达到降低血液胆固醇作用，改善胆固醇堆积在血管壁上的情况。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。